This Is Your Blog Headline

Når livet blir krevende – hvordan ivareta seg selv og andre Om webinaret: Når belastningene øker, påvirkes både hvordan vi har det selv og hvordan vi møter andre. I dette webinaret får du innsikt i vanlige reaksjoner på stress, samt enkle og konkrete verktøy for å ivareta deg selv og støtte andre i krevende perioder. Målgruppe: For alle som ønsker

Om webinaret: Få innsikt i hvordan stress og uro påvirker oss, og lær konkrete verktøy for å regulere stress og styrke egen psykisk beredskap i en uforutsigbar hverdag. Målgruppe: Alle som ønsker å forstå og håndtere stress bedre – både i arbeid og privat. Kursholder: Ellisiv Horrell er psykologspesialist med doktorgrad og bred erfaring innen stress, traumer og psykisk helse.