Om Belinda
Belinda er psykologspesialist med en PhD i utviklingspsykologi, og har bred erfaring fra arbeid med stressmestring, ivaretagelse og psykisk helse. Hun har i mange år arbeidet med å støtte mennesker i kriser, under belastning og ved langvarig stress – både på individ- og systemnivå.

Hennes spesialområde er kunnskap om og strategier for stressmestring og ivaretagelse for mennesker i krevende situasjoner. Hun har særlig erfaring fra arbeid med helsearbeidere og innsatspersonell, og har også bidratt til kompetanseheving og veiledning for fagpersoner i både Norge og Ukraina.

Utdanning
Utdannet psykolog ved Universitet i Bergen 2000. Belinda er psykologspesialist med en PhD i utviklingspsykologi. Masteroppgaven hennes undersøkte beslutninger tatt under stress i militære team, og la grunnlaget for et varig faglig engasjement for hvordan mennesker fungerer og tar valg under press.

Arbeidserfaring
Belinda har omfattende erfaring fra arbeid med stressmestring og ivaretagelse av helsearbeidere, innsatspersonell og andre yrkesgrupper som står i krevende situasjoner. Hun har også jobbet med barn og unge med psykiske vansker og deres familier, både i kommunehelsetjenesten og i spesialisthelsetjenesten.

Som seniorforsker ved Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) har hun forsket på helse, livskvalitet og hverdagsliv hos veteraner og deres familier, og vært medforfatter på en nasjonal rapport om veteranfamilier. Hun har i tillegg arbeidet mye med fagutvikling og kompetansebygging — blant annet:

• utviklet ZuperSmart, en stressmestringsapp for barn
• oversatt og tilpasset SMART, en stressmestringsapp for voksne
• utviklet et nasjonalt undervisningsopplegg om psykisk helse i samarbeid med Røde Kors og NRK

Hun er også medforfatter av boken Læreren som ressurs for elevers psykiske helse (Universitetsforlaget, 2025).

Kompetanse
Belinda har spisskompetanse innen stressmestring, ivaretagelse og psykisk helse i krevende situasjoner, og jobber med både forebygging, behandling og kompetanseutvikling.

Hun er opptatt av å kombinere forskningsbasert kunnskap med praktiske verktøy som styrker mestring og trivsel — både hos enkeltpersoner, fagpersoner og organisasjoner.

Belinda tilbyr samtaler til voksne og ungdom, kurs/undervisning og veiledning.