Våre kurs

Vi tilpasser innhold og format til virksomhetens behov og målgruppe, og tilbyr undervisning innen blant annet stressmestring, belastningspsykologi, traumer, psykisk helse i arbeidslivet, forebygging av utbrenthet og håndtering av krevende hendelser.

Senter for stress og traumepsykologi har bred erfaring med kurs- og opplæringstiltak for ulike typer virksomheter. Tilbudet spenner fra korte faglige foredrag til mer omfattende opplæringsløp og langsiktige samarbeid om kompetanseutvikling. Kursene kan gjennomføres som enkeltstående tiltak eller som del av en helhetlig satsing på arbeidsmiljø, ledelse og ivaretakelse av ansatte. De kan leveres i person og digitalt.

 

Våre psykologer har solid kjennskap til arbeidslivet gjennom klinisk arbeid og tett samarbeid med blant annet helsevesen, nødetater, flyselskaper, skoler, konsulentselskaper og frivillige organisasjoner. Dette gir et praksisnært og relevant kurstilbud som kombinerer faglig forankring med konkrete verktøy for arbeidshverdagen.

Webinar: Når livet blir krevende – hvordan ivareta seg selv og andre

Når livet blir krevende – hvordan ivareta seg selv og andre Om webinaret: Når belastningene øker, påvirkes både hvordan vi har det selv og hvordan vi møter andre. I dette webinaret får du innsikt i vanlige reaksjoner på stress, samt enkle og konkrete verktøy for å ivareta deg selv og støtte andre i krevende perioder. Målgruppe: For alle som ønsker

Les mer...
Webinar: Psykisk beredskap – hvordan håndtere stress i en uforutsigbar tid

Om webinaret: Få innsikt i hvordan stress og uro påvirker oss, og lær konkrete verktøy for å regulere stress og styrke egen psykisk beredskap i en uforutsigbar hverdag. Målgruppe: Alle som ønsker å forstå og håndtere stress bedre – både i arbeid og privat. Kursholder: Ellisiv Horrell er psykologspesialist med doktorgrad og bred erfaring innen stress, traumer og psykisk helse.

Les mer...
Hvordan etablere en kollegastøtteordning

Hvordan etablere en kollegastøtteordning Om webinaret: Lær hvordan du bygger opp en effektiv kollegastøtteordning i egen virksomhet. Webinaret gir deg konkrete råd om forankring, organisering og opplæring – for bedre ivaretakelse av ansatte og et mer robust arbeidsmiljø. Målgruppe: Ledere, HR, verneombud og andre som jobber med arbeidsmiljø og oppfølging. Kursholder: Rune Stuvland, spesialpsykolog med over 25 års erfaring innen

Les mer...
Kurs
Psykologisk førstehjelp

Vi tilbyr kurs om psykologisk førstehjelp i praksis. Kurset bygger på de nyeste prinsipper for krisehjelp, og ser på hva som er normale reaksjoner, prinsipper for psykologisk førstehjelp og hvorfor tidlig ivaretakelse er viktig.

Les mer...
Kurs
SMART – Når ordene ikke er der

Dette kurset gir en praktisk innføring i SMART-tilnærmingen (SensoriMotor Arousal Regulation Treatment). Kurset viser hvordan bevegelse kan brukes for å roe kroppen, støtte nervesystemet og styrke kontakt og samspill.

Les mer...
Kurs
Å ta vare på andre – og seg selv

Et kurs for ledere, HR-ansvarlige og andre som møter medarbeidere som sliter. Kurset gjennomgår grunnleggende ferdigheter i psykososial støtte, samt kunnskap om hvordan man kan ivareta både seg selv og kolleger i en krevende arbeidshverdag.

Les mer...
Kurs
Stress og sekundærtraumatisering

Jobbrelaterte belastninger er en vesentlig utfordring i moderne arbeidsliv, Dette kurset gir deltakerne en grunnleggende og anvendbar forståelse av stress, belastningsreaksjoner og sekundærtraumatisering i arbeidshverdagen.

Les mer...